足三里能夠艾灸，足三里是人體大穴，在做艾灸、推拿時一般都會輔助取穴足三里這個位置，能夠起到補中益氣、增強人體抵抗力的作用。

做艾灸時每個穴位一般灸十到十五分鐘，整體時間控制在一個小時以內，避免過度艾灸造成上火等問題。

舉措建議

如果艾灸后出現(xiàn)上火，可暫停艾灸等癥狀消失后再實行艾灸，或者艾灸涌泉穴，能夠引火下行緩解上火問題。

有子宮肌瘤、體熱、心腦血管、糖尿病等人群應在醫(yī)生指導下艾灸，避免艾灸出現(xiàn)副作用。還要注意艾灸24小時內不可洗澡，不可食用生冷食物。