足三里進行艾灸對身體有很好的保健作用，如果足三里天天進行艾灸，需要在中醫(yī)的指導下進行，因為如果出現(xiàn)胃火旺盛的情況，進行艾灸可能會使上火的癥狀更加嚴重，所以不要盲目進行艾灸，以免影響到身體健康。

舉措建議

建議艾灸選擇專業(yè)人士進行穴位的艾灸，起到的效果會更好，在艾灸過后不要吃生冷的食物或者是冷飯，多休息，不要劇烈運動，造成自己勞累過多，如果在艾灸的過程中出現(xiàn)身體不適，可以及時停止艾灸。