色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁問答正文

脾虛面色萎黃多久能好

2019-11-29
3.1w閱讀
二維碼

飲食上可以吃一些補(bǔ)脾的食物,如薏苡仁,白扁豆,紅薯等,食療上可以吃點小米紅棗粥,小米山藥粥來調(diào)理,飲食上要保持均衡,避免偏食挑食。

脾虛建議去醫(yī)院檢查一下,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療脾虛的藥物,要注意調(diào)整好心情,養(yǎng)成午睡的習(xí)慣可以調(diào)養(yǎng)氣血。

舉措建議

平時飲食上避免吃油膩煎炸類食物,飲食避免過飽,以八分飽最好,晚餐不要吃的太多,少喝啤酒,少吃炸串,火鍋等,不要熬夜,每天要保證8個小時醫(yī)生的睡眠。

晚上可以用熱水泡下腳,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物來補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
關(guān)注
相關(guān)推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)