蛋白質(zhì)粉可以用溫開水進(jìn)行沖服，不要用過燙的熱水，會(huì)損傷蛋白質(zhì)粉里面的營(yíng)養(yǎng)，在服用蛋白質(zhì)粉的時(shí)候，需要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)孩子的身體體質(zhì)，決定蛋白質(zhì)粉的用量，以免過多引起其他不適。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中也可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，比如牛奶、蛋類、豆制品類的食物，也可以多吃膳食纖維的食物和維生素類的食物可以提高身體素質(zhì)，而且飯后半個(gè)小時(shí)左右要適度的活動(dòng)，幫助腸胃蠕動(dòng)促消化，也有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。