哺乳期食用的鈣片可以前往醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生建議開(kāi)具，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d幫助鈣的吸收，同時(shí)也要適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以更好的吸收鈣從而增強(qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

除了通過(guò)市場(chǎng)上的鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣外，也可以通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如多吃一些富含鈣的食物骨湯類，在補(bǔ)鈣的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素類的食物，多吃蔬菜水果，多方面營(yíng)養(yǎng)才能達(dá)到身體健康狀態(tài)。