嚴(yán)重缺鈣可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇使用含鈣量較豐富的鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，可以達(dá)到很好的補(bǔ)鈣效果。缺鈣嚴(yán)重時(shí)，人在嚴(yán)重缺鈣下會(huì)骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松會(huì)骨折，因?yàn)楣穷^強(qiáng)度不夠，受到意外會(huì)使骨頭碎裂較重。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的情況下，會(huì)影響全身骨骼代謝。

舉措建議

鈣對身體的影響特重要，當(dāng)出現(xiàn)鈣缺表現(xiàn)時(shí)，要注意高劑量補(bǔ)充鈣補(bǔ)充劑，建議補(bǔ)鈣從日常飲食中攝取，選擇含鈣高易吸收食物。如牛奶，小蝦米，肉松，紫菜，豆制品等。在吃含鈣食物的同時(shí)，注意攝入適量的蛋白質(zhì)，選鈣片時(shí)多聽醫(yī)生意見。