孩子出現脾虛腎虛，首先要從孩子的飲食上來改善，讓孩子多吃一些溫性容易消化的食物，避免孩子吃寒涼的食物，如果孩子脾虛腎虛的癥狀比較嚴重，也可以在中醫(yī)的指導下通過推拿，按摩，針灸，等物理療法來改善孩子的癥狀。

舉措建議

平時可以讓孩子多吃一些溫性的營養(yǎng)粥，比如山藥粥，桂圓蓮子粥，小米粥等，讓孩子吃一些補腎的食物，但是不宜過多，避免引起孩子出現不良反應，并且讓孩子日常多飲水，經常參加戶外活動，提高自身的身體素質。