腿酸是不是缺鈣
2019-12-09
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孕婦出現(xiàn)腿酸有可能屬于缺鈣的現(xiàn)象,但是也有可能是因為體重逐漸的增加,而且導(dǎo)致腿部負荷不過來,經(jīng)常的處在疲勞的狀態(tài)下,就有可能導(dǎo)致腿酸。包括睡眠時間過久,也會導(dǎo)致腿部抽筋或者酸痛等。
舉措建議
最好可以到正規(guī)公立大醫(yī)院做某種元素的檢查,如果檢查到鈣含量沒有在正常的范圍之內(nèi),或者明顯的偏低,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補鈣,但是懷孕期間不要盲目的自行補鈣。在飲食上可以多吃小魚干,排骨,奶制品等等食品。
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