感冒咳嗽能運(yùn)動嗎
2019-12-09
0閱讀

感冒咳嗽期間,一般不建議劇烈的運(yùn)動,容易加重咳嗽的癥狀,可以做一些舒緩的動作,比如練瑜伽,散步等等,也可以做一些力所能及的家務(wù)勞動。
產(chǎn)后身體還沒有完全恢復(fù),此時身體的抵抗力比較弱,稍不注意就會受風(fēng)著涼引發(fā)感冒的情況。
舉措建議
感冒咳嗽期間飲食要清淡,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┏茸樱肿?,多喝一些白開水,對于止咳有一定的輔助作用。
房間里要溫濕度適宜,秋冬季節(jié)氣溫變化大,要多注意保暖,房間里過于干燥時,可以在房間里放一盆水或者是經(jīng)常拖地來緩解一下。