懷孕期間不缺鈣是不用補(bǔ)鈣的，鈣不是補(bǔ)越多越好的，只要能滿足身體的需要就好。

孕婦在懷孕期間對(duì)鈣的需求量比一般的時(shí)候大，懷孕期間不僅僅孕婦自身的需要充足的鈣，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也需要充足的鈣，因此孕婦身體如果鈣足需要通過(guò)外界補(bǔ)充適量的鈣。

舉措建議

建議懷孕期間要多吃含鈣量比較高的食物，如海產(chǎn)品、牛奶、雞蛋等，飲食要多樣化，不能夠偏食，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象。

懷孕期間日常飲食要注意，避免刺激辛辣不易消化的食物，遠(yuǎn)離濃茶和煙酒。注意保暖，以免感冒。