導(dǎo)致月經(jīng)期腰痛的原因復(fù)雜多樣，如受涼、心情較差、過度勞累、婦科疾病以及其他病變等，對身體時有一定的影響。

腰部疼痛時，建議及時臥床休息，還可以適當(dāng)按摩，但要注意力道，不可以過于用力，不然是會影響月經(jīng)量，導(dǎo)致月經(jīng)量增多。

舉措建議

1、月經(jīng)期間，要注意身體癥狀，如果疼痛一直沒有緩解，應(yīng)選擇就醫(yī)，可通過醫(yī)師指導(dǎo)下進行治療。

2、平時要注意保暖，避免受涼，飲食方面，要注意不要吃生冷食物，要保持好心態(tài)，情緒波動較大是會導(dǎo)致病情加重。