月經(jīng)期間可以喝綠豆粥，不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，而且綠豆具有補(bǔ)血的功效，可以避免月經(jīng)期間出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

喝綠豆粥時(shí)要注意盡量不要一次性吃太多，由于綠豆屬于寒性食物，吃太多可能會(huì)導(dǎo)致肚子出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。

舉措建議

月經(jīng)期間患者飲食上可以吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，盡量不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，這些食物都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者減少。

月經(jīng)期間患者要注意多休息，要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體健康造成影響。