感冒期間可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，適當?shù)倪\動可以提高人體的免疫力功能，但是也不要做激烈的運動，因為在感冒期間，人體就會出現(xiàn)傷痛或者乏力的現(xiàn)象，如果過度勞累，會消耗大量的體力，可能就會加重感冒的癥狀。

舉措建議

感冒期間一定要多注意休息，飲食上也要注意，可以以清淡為主，平時一定要多喝水，及時給身體補充水分，避免吃辛辣刺激性的食物，平時也要避免到室外走動，因為在人多的場所，很有可能會出現(xiàn)交叉感染的現(xiàn)象。