抑郁癥的癥狀有很多種，比如輕度的抑郁癥，可能會出現(xiàn)焦慮、煩躁、食欲不振、自卑、消瘦、恐懼、膽小等一系列的癥狀，但是如果是重度的抑郁癥，可能會出現(xiàn)思維扭曲，所以這種情況，最好還是及時(shí)到醫(yī)院治療。

舉措建議

抑郁癥的患者最好要多到室外走動，多和人接觸，也要多與人交流，可以在家人或者朋友的陪伴下，去外地旅游，最好換一個(gè)輕松的環(huán)境生活，平時(shí)也不要一個(gè)人經(jīng)常待在家里，最好也不要生活在比較陰暗的環(huán)境下。