感冒的時(shí)候也可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)出汗的，但是在出汗之后一定要及時(shí)的把汗液擦干，同時(shí)也要及時(shí)的更換潮濕的衣物，避免再次受涼，如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重，還是需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診的，可以到內(nèi)科就診。

舉措建議

在平時(shí)也應(yīng)該根據(jù)季節(jié)的變化，及時(shí)的添加衣物，避免受涼，由于在感冒之后，腸胃的功能也會(huì)受到影響，所以在飲食當(dāng)中最好是可以選擇一些比較清淡和容易消化的食物，這樣也可以避免對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。