在感冒期間也是可以進(jìn)行跑步的，一些簡單的運(yùn)動(dòng)也是可以進(jìn)行的，但是也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是過度的勞累，如果身體出汗也要及時(shí)的把汗液擦干，同時(shí)也要及時(shí)的更換潮濕的衣物，避免引起再次受涼。

舉措建議

因?yàn)楦忻氨旧硪矔?huì)導(dǎo)致免疫能力下降，所以也有的人在感冒之后會(huì)出現(xiàn)比較乏力的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候也可以通過多休息的方法來進(jìn)行緩解，但是如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，還是需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診的。