孕晚期心情煩躁，可以適度轉移注意力，多做做自己喜歡的事，可以看一些積極向上的書籍，也可以在天氣好時外出散步，舒緩身心。

孕晚期心情煩躁的原因包括孕期身體不適、精神壓力過大、生活環(huán)境不佳或其他身體疾病等等。

舉措建議

可以多與丈夫、父母或朋友溝通交流，用正確良好的心態(tài)面對妊娠與生產，可以自主學習些科學懷孕與育兒的知識。

如果心情煩躁的情況非常嚴重且持續(xù)得不到緩解，可以及時去醫(yī)院仔細檢查身體后，接受專業(yè)科學的疏導治療。