坐月子是可以吃些性溫的水果，比如蘋果，榴蓮，紅棗，桂圓都是可以吃的。但是不要吃些寒涼的水果，還有冰箱冷藏室中儲存的水果，在坐月子時不要直接吃，要放在室溫的環(huán)境，要恢復到正常的溫度后再進行食用。

舉措建議

在坐月子時要注意飲食方面要注意營養(yǎng)搭配,可以多吃些蛋白質(zhì)比較高的食物,還可以多吃些蔬菜，另外，還要注意，在坐月期間不要著涼或者是感冒，盡量不要外出，如果過早的外出，可能會造成受風的癥狀會出現(xiàn)。