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哺乳期可以吃辣嗎

2019-12-12
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哺乳期間建議最好少吃或者不吃辣的食物,因為吃辣的食物可能會導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)不適,因為哺乳期腸胃功能比較薄弱,還會通過乳汁分泌給寶寶,對奶水造成一定的影響,哺乳期間最好以清淡營養(yǎng)的食物為主。

舉措建議

女性在哺乳期一定要多注意休息,加強營養(yǎng),多喝一些滋補性的湯水來調(diào)理身體,對提高免疫力和奶水都是有一定好處的,一定要多注重飲食的攝入量,不要暴飲暴食,做到少食多餐,不要暴飲暴食,同時哺乳期間也要有一個良好的心情。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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