哺乳期間的女性是不建議吃雪糕的，如果實(shí)在想吃，可以吃點(diǎn)，但要注意量?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┧?，比如蘋(píng)果，橙子等，可以提高食欲，而且還可以給身體補(bǔ)充維生素c，增強(qiáng)身體免疫力。

舉措建議

哺乳期間如果在夏天，可以用新鮮的水果做一些果汁來(lái)喝，對(duì)身體是比較好的，而且還可以給寶寶身體補(bǔ)充維生素，另外天氣炎熱，注意防暑降溫，但是不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，而且空調(diào)溫度也不可開(kāi)得過(guò)低，以免著涼。