在哺乳期間如果便秘比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行治療，但是避免盲目的使用藥物，因?yàn)樵谶@期間寶寶通過(guò)母乳很有可能會(huì)影響到身體健康。出現(xiàn)便秘可能是上火的一種癥狀，跟平時(shí)的飲食不良也可能有一定的關(guān)系。

舉措建議

在飲食上以清淡好消化的食物為主，也要多吃富含粗纖維的食物，比如水果蔬菜等等，多注意喝水，保持大便的通暢，另外也不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，也可以按摩腹部，也能夠增加腸蠕動(dòng)情況，增加排便的幾率。