懷孕期間可以多吃一些維生素以及葉酸含量豐富的水果，以及溫性的水果，比如蘋果，葡萄，西柚，草莓等等，避免吃一些寒涼性質(zhì)的水果，比如西瓜，梨，火龍果。

懷孕期間還要多加強營養(yǎng)，避免暴飲暴食，可以少食多餐。

舉措建議

懷孕期間吃水果時，還要注意要適量，不要一次性吃的過多，在均衡飲食的基礎上，適當?shù)某砸恍┧强梢缘摹?/p>

除了適當吃一些水果外，還要多吃一些應季的新鮮蔬菜。孕期還要多注意保暖，多注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣物。