哺乳期間是可以吃牛肉的，牛肉里面也是含有多種營養(yǎng)成分，對(duì)人體也是有非常多好處的，但在吃牛肉時(shí)除了要煮熟煮爛以外，也要注意用量，如果一次吃太多的牛肉，有可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子。

舉措建議

在平常的飲食上，也可以適當(dāng)?shù)某孕┐掷w維的食物，如芹菜，白菜，卷心菜等，能夠防止過多的吃些精細(xì)食物以后，出現(xiàn)便秘的情況，在給寶寶喂奶時(shí)，要提前的用水清洗雙手，也可以用溫毛巾擦拭乳頭。