更年期如何補(bǔ)激素
2019-12-13
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更年期補(bǔ)充激素可以用激素代替療法,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌孕激素,可服用含有激素的藥物,并配上維生素c與維生素e以及葉酸片一起服用。另外也可以通過(guò)飲食補(bǔ)充法,多吃含有豐富的植物雌激素與維生素e多的食物,比如豆類以及豆制品,也有助于提高雌激素的水平。
舉措建議
進(jìn)入更年期以后,很多的女性容易出現(xiàn)更年期的癥狀,比如月經(jīng)失調(diào)和心悸失眠以及腰酸背痛等,這是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素的缺乏導(dǎo)致。平時(shí)就需要注意控制情緒和勞逸適當(dāng),生活需要有規(guī)律和睡眠充足而順利地度過(guò)更年期。