女性的月經(jīng)周期在正常情況下通常是在21天至25天的。平均下來是在28天。月經(jīng)期是兩天到八天。但是月經(jīng)的周期長短是根據(jù)每個人而不同的。月經(jīng)的周期也是有一定的遺傳原因的。其次，在心情過度緊張以及過度勞累后，或者因為天氣的原因也會造成月經(jīng)周期發(fā)生改變。

舉措建議

建議女性在平時的生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及保持飲食上的規(guī)律，這樣就可以避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。此外在月經(jīng)期間也要注意。避免用涼水，要注意腹部的保暖。