孕婦可以吃海參，因為海參中有豐富的蛋白以及多種維生素、鈣等營養(yǎng)成分，可以促進胎兒的生長發(fā)育，但是對于海鮮過敏的人，不能吃海參，而且吃海參不能吃的過多，吃多了很容易上火。

舉措建議

要注意對海鮮過敏的人，不要食用海參，而且不要吃的太多，吃多了容易上火，孕期可以多吃蔬菜水果可以補充孕期所需營養(yǎng)，避免吃辛辣油膩的食物。在懷孕期間要適量的運動，但是不能熬夜，也不能劇烈的運動。