產(chǎn)后在生完孩子之后飲食上面是需要以清淡營(yíng)養(yǎng)化的食物為主，例如牛奶，鯽魚湯，蛋類，母雞湯之類的食物。產(chǎn)后剛剛經(jīng)歷了分娩，體力消耗是比較大的，而且腸道功能比較虛弱，所以在進(jìn)補(bǔ)的過程中是需要以營(yíng)養(yǎng)易消化的食物為主。

舉措建議

產(chǎn)婦剛開始進(jìn)食的時(shí)候，可以先以流食的食物為主，然后再慢慢的進(jìn)行過度，因?yàn)閯傞_始的時(shí)候腸胃功能比較虛弱，如果進(jìn)補(bǔ)過度，很有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，對(duì)腸胃造成一定的損傷，所以飲食是需要慢慢的進(jìn)行調(diào)節(jié)。