產(chǎn)后的飲食是需要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行調(diào)節(jié)的，如果身體恢復(fù)良好的情況下，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~湯，雞湯之類的食物，但如果身體恢復(fù)的比較慢，最好是以清淡易消化的食物為主，具體的飲食方面也是需要根據(jù)自身的身體來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

舉措建議

產(chǎn)后的飲食盡量以清淡的食物為主，不要吃些油炸的飲食，因?yàn)楫a(chǎn)后之后腸胃功能是比較虛弱的，如果吃過于油膩的飲食不利于消化，產(chǎn)后是需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，同時(shí)也要保持良好的睡眠，產(chǎn)后也可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉印?/p>