大姨媽期間是可以適當?shù)某孕π返?，螃蟹中也是含有些對人體有利的成分，但由于螃蟹是屬于寒涼類的食物，在月經(jīng)期間是不建議過多的食用，在月經(jīng)期間的飲食上是非常重要的，如果過多的吃些寒涼類的食物，有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

舉措建議

在來大姨媽時可以喝些銀耳蓮子湯，桂圓蓮子湯等，對身體都是有一定好處的，在喝這些湯類時，建議喝些溫熱的，避免喝些涼的湯類，以免出現(xiàn)肚子不舒服的情況，同時也要注意私處的干凈衛(wèi)生，可以用溫水進行清洗。