大姨媽期間是可以適當?shù)某孕┣煽肆Φ?，巧克力是屬于高熱量的食物，在平常的生活上適量的吃些是能夠起到補充身體的能量，但如果吃的過多，有可能會出現(xiàn)肥胖的情況，在平常的生活上是要注意的。

舉措建議

在來大姨媽時是要注意腹部的保暖工作，因為如果腹部受涼有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，在出現(xiàn)痛經(jīng)時，可以適當?shù)暮纫恍崴部梢栽诙亲由戏乓粋€暖手袋，也是能夠暫時緩解痛經(jīng)的情況，如果痛經(jīng)的情況比較嚴重，是要在醫(yī)生的指導下，吃些緩解痛經(jīng)的藥物。