來大姨媽期間可以適量的吃巧克力，巧克力里面的多種成分會(huì)減緩女性經(jīng)痛、輕微頭疼等等問題。為了女性健康，注意在生理期之間少吃刺激性食物、甜食等食物。

原因分析

巧克力中含有非常豐富的氨基酸，而這個(gè)物質(zhì)會(huì)直接將女性分泌的荷爾蒙變成肌肉，同時(shí)刺激荷爾蒙的分泌?？Х纫蚰軌蚋纳婆越?jīng)痛的現(xiàn)象，并且有消除脂肪的作用。為此，巧克力可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

注意事項(xiàng)

巧克力雖然對(duì)于生理期沒有什么壞處，但是食用過多也會(huì)造成糖分堆積引起肥胖。注意要適量的使用不含糖的巧克力，效果會(huì)更好。