女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)體重增加的情況是屬于正常的生理現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況，主要是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間，身體內(nèi)部的新陳代謝會(huì)相對(duì)減慢，體內(nèi)的水分也會(huì)逐漸增加，可能會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，所以月經(jīng)期間女性的體重會(huì)增加1到4斤左右。

舉措建議

在月經(jīng)結(jié)束之后，體重就會(huì)恢復(fù)到之前的狀態(tài)，所以不用過于擔(dān)心。只要在月經(jīng)期間做好衛(wèi)生工作，每天清洗外陰，內(nèi)褲也要勤換，多喝溫水，多吃應(yīng)季的水果蔬菜以及蛋白質(zhì)含量比較豐富的食品，避免生冷的食物。