在懷孕初期的時候可以吃烏魚，也可以吃鯽魚。這兩種魚營養(yǎng)價值較高，而且味道比較鮮美，對于孕婦攝取營養(yǎng)物質有著不錯的功效。

在烹飪的時候盡量的避免放太多的調料，也不要吃得太咸。平時在飲食上要以清淡和容易消化為主。

舉措建議

在懷孕初期的時候要定期的去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。如果出現(xiàn)了陰道出血或者是腹痛的現(xiàn)象，必要的時候應當在醫(yī)生的指導下應用黃體酮進行保胎。

在懷孕初期要禁止性生活，避免增加流產(chǎn)的概率，也要保持良好的個人私處衛(wèi)生，避免陰部受到細菌的入侵。