孕晚期睡覺腰疼可以讓家人來協(xié)助調(diào)理，比如可以對患處采取按摩或者是熱敷的方式來緩解，另外睡覺的時候可以使用護腰枕，能夠減輕腰疼的情況，導(dǎo)致孕晚期腰疼的原因有椎間盤突出壓迫，導(dǎo)致局部神經(jīng)以及子宮增大，使腰部肌肉勞損。

舉措建議

在日常生活中也要多注意休息，避免身體過度勞累，白天的時候可以根據(jù)自我的實際狀況，適量的做一些輕微的運動，比如輕微走動或者散步，都能夠?qū)Σ∏槠鸬较嚓P(guān)的緩解，放松好心態(tài)，調(diào)理好自我的不良情緒。