產(chǎn)婦補(bǔ)血需要一步步來，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。

這些食物可以多吃，比如紅棗、動(dòng)物肝臟、瘦肉、黑木耳等，里面還有大量的鐵，且還可以配合B族維生素一起食用，對身體鐵的吸收可以起到促進(jìn)的作用。

一般會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、渾身無力、臉色蒼白、甚至昏倒等現(xiàn)象?？梢缘秸?guī)的醫(yī)院，做個(gè)全面的檢查確診。

舉措建議

產(chǎn)婦貧血癥狀嚴(yán)重的還可以遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物治療，最好是讓醫(yī)生開一些對寶寶沒有影響的藥物。

飲食還可吃雜糧、牛奶、黑芝麻等，里面還有大量的鈣類，對寶寶的生長發(fā)育是有一定好處的，要保證合理的作息時(shí)間，不能過度的熬夜。