產(chǎn)婦在產(chǎn)后一般表現(xiàn)為缺鐵性貧血，是由于在生產(chǎn)過程中失血過多導致的，可以通過食補的方法來調理，多吃一些鐵元素比較豐富的食物，例如豬肝，牛肉，菠菜，黑芝麻，黑木耳等。如果貧血比較嚴重的話，可能需要在醫(yī)生的指導下進行調理。

舉措建議

產(chǎn)婦要注意適當?shù)倪\動，但避免進行劇烈運動。要注意多喝水補充身體的水分，產(chǎn)婦可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。產(chǎn)后可要定期去醫(yī)院復查，觀察身體的恢復情況。要注意做好保暖措施，盡量不要著涼。