懷孕期間孕婦是很容易上火的，最好不要隨便吃去火藥，可以通過食療來清火，比如多吃些促進排便的蔬菜，比如黃瓜和苦瓜，可以清腸降火，能夠促進消化系統(tǒng)的正常運行，也可以喝點清火的菊花茶或是熬點綠豆湯。

舉措建議

期間要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，早睡早起，避免熬夜，保證足夠的睡眠，注意清淡飲食，可以多吃些富含維生素多的蔬菜水果，多喝水，少吃些辛辣刺激以及油膩性的食物。保持愉快的心情，飯后適當?shù)倪\動。