月經(jīng)期間小腹脹痛可以喝一些紅糖水來(lái)進(jìn)行緩解的，因?yàn)榧t糖水可以起到活血化瘀的作用，同時(shí)也能夠緩解腹部的不適，也可以幫助月經(jīng)順利的排出，另外在月經(jīng)期間小腹脹痛多數(shù)是由于痛經(jīng)所引起的，但也有一些是因?yàn)楦共恐鴽鏊鶎?dǎo)致。

舉措建議

建議在預(yù)定期間避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要減少平日的勞動(dòng)量，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)也有可能會(huì)引起小腹出現(xiàn)不適的情況，在小腹出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，也可以通過(guò)溫水帶熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，另外也要做好腹部的保暖工作。