順產(chǎn)后宮縮主要是為了子宮更好的恢復(fù)，一般情況下是需要3~5天左右的，但具體的時(shí)間也是因人而異，子宮在恢復(fù)到正常狀態(tài)，宮縮的情況也會(huì)消失的，所以在這個(gè)期間是不需要特別擔(dān)心，需要做好腹部的保暖工作。

舉措建議

在宮縮肚子疼痛的時(shí)候也可以選擇順時(shí)針的方法，輕輕的按摩，這樣也能夠緩解肚子疼痛，同時(shí)也是有利于子宮恢復(fù)，在產(chǎn)后也是需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)來(lái)幫助身體恢復(fù)的，因?yàn)樵谏a(chǎn)的過(guò)程中身體也是比較虛弱的。