孕期乳房脹痛可以進行熱敷，用熱水打濕毛巾敷在乳房上，緩解乳房的脹痛，并且保持乳房的清潔。

孕期乳房脹痛主要是因為懷孕造成身體各種激素的變化，刺激乳房的二次發(fā)育，產(chǎn)生乳房脹痛的感覺。

舉措建議

1、盡量選擇寬松的內(nèi)衣，選擇內(nèi)衣時需要重點關注材質(zhì)和大小。

2、適當?shù)膶θ榉窟M行按摩，需要注意按摩的力度的位置，使乳腺管保持暢通。

3、注意處理溢奶的情況，乳房出現(xiàn)了溢奶時，及時的將乳頭清理干凈。