來月經(jīng)的時候如果經(jīng)常熬夜，可能會加重腹部的不適感，而且經(jīng)常的熬夜也可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)，熬夜是一種不好的習慣，而且孕期的抵抗力會下降，也可能會影響到皮膚的狀態(tài)，還有精神的狀態(tài)。

舉措建議

在月經(jīng)期間，女性一定要多注意休息，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，是也要注意步步的保暖，可以適當?shù)奶砑右挛?，在日常生活中也要養(yǎng)成良好的作息時間，也要避免出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象，在飲食方面也可以多吃補血的食物。