在減肥期間是可以吃水煮白菜的，因為水煮白菜是低熱量的食物，也是清淡的食物，而且營養(yǎng)豐富，在減肥期間，是可以吃水煮白菜的，但是還是要注意人體的營養(yǎng)攝入，平時的飲食可以以清淡為主。

舉措建議

減肥期間是需要控制飲食的，而且也要避免吃垃圾食品，減肥也要通過適量的運動，燃燒自身多余的脂肪，平時可以多做一些有氧的運動，比如慢跑、快走或者練瑜伽等，同時晚飯要少吃，可以以水果代替晚飯。