孕期如果體重增長(zhǎng)過快，有可能會(huì)引起孕婦血糖上升，造成妊娠期糖尿病。另外也會(huì)引起腹中寶寶長(zhǎng)的太大，從而造成生產(chǎn)的困難。所以如果孕檢時(shí)醫(yī)生告知體重增長(zhǎng)過快，就必須要控制飲食，降低體重增長(zhǎng)速度，保證正常生產(chǎn)。

舉措建議

孕期飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證葷素搭配。如果出現(xiàn)體重增長(zhǎng)過快的現(xiàn)象，就需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。晚上睡前不要夠加餐，盡可能多吃蔬菜和高蛋白類食物，不吃或者少吃油膩的食物或動(dòng)物內(nèi)臟。同時(shí)也要少吃吃蛋糕、甜品類高熱量的食物。平時(shí)也可以適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化。