痛經(jīng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，喝一些活血化瘀類的藥物進(jìn)行緩解疼痛，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可能是在月經(jīng)期的時(shí)候，沒有做好腹部保暖措施，受涼引起，也可能是由于其他方面的疾病引起的痛經(jīng)，比如婦科疾病。

舉措建議

在平時(shí)月經(jīng)期需要一個(gè)良好的生活護(hù)理，比如在月經(jīng)期的時(shí)候可以喝一些烏雞湯，喝熱牛奶，紅糖水，紅棗銀耳湯，紅棗小米粥，同時(shí)月經(jīng)期也要注意，經(jīng)期的衛(wèi)生工作，每天可以清洗外陰部，但是不能盆浴。