在女性出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，也可以通過腹部熱敷的方法來進行緩解的同時，也可以做一些自己感興趣的事情，這樣也是可以轉(zhuǎn)移注意力，而且也是可以有利于痛經(jīng)的，如果屬于體寒的女性也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水。

舉措建議

在月經(jīng)期間也要注意，不要進行性生活，因為積極性生活很有可能會導致宮內(nèi)感染或者是導致經(jīng)血逆流等情況，也有的女性在進行性生活之后，可能會出現(xiàn)經(jīng)血量增多，或者是出現(xiàn)經(jīng)期延長等情況。