生理期痛經(jīng)想吐怎么辦
2019-12-22
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如果在生理期痛經(jīng)想吐,需要到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查,看一下是否是病理性的痛經(jīng),然后在醫(yī)生的遵囑下,使用對癥的方法來進(jìn)行改善治療。并且在這種時(shí)候需要少量多餐,避免暴飲暴食,可以吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。
舉措建議
但是在飲食上避免喝冷飲,也不要吃寒涼性的食品,是需要多注意保暖,避免著涼,也不要使用涼水來洗頭發(fā)或者洗澡,在經(jīng)期要預(yù)防感冒。這期間也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉,但是避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)保持良好心情。
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