在懷孕的晚期，不建議使用平躺的姿勢(shì)來睡覺，因?yàn)楹笃诙亲釉絹碓酱螅教傻淖藙?shì)可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。因此在目前這個(gè)階段可以采取側(cè)臥的方式休息，尤其是左側(cè)臥，這樣也能夠減輕子宮血管的張力。

舉措建議

懷孕晚期可以采取左側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺和休息，但是也不要長(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì)，可以左右進(jìn)行輪換。另外在采取側(cè)臥的方式睡覺的時(shí)候，可以準(zhǔn)備幾個(gè)軟一點(diǎn)的靠墊，這樣也能夠讓身體更加的放松和舒適。