孕晚期盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的平躺睡覺(jué)，因?yàn)榭赡軙?huì)造成胎兒在腹中缺氧的情況發(fā)生，并且在孕晚期盡量選擇左側(cè)臥的睡姿，也可以選擇右側(cè)臥的睡姿，這樣可以有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和胎兒的正常呼吸。

舉措建議

建議到了孕晚期要多注意觀察自己的身體，同時(shí)也要定期的做好產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎動(dòng)的情況，另外也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外，在飲食上也要多加注意，盡量不要再暴飲暴食，保持身體的營(yíng)養(yǎng)均衡。