痛經(jīng)大多都是因?yàn)樵诮?jīng)期吃生冷的食物或者是受涼導(dǎo)致的，也有一部分是因?yàn)槌霈F(xiàn)炎癥，婦科病等導(dǎo)致的。

受涼導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以熱水袋熱敷局部來(lái)緩解疼痛，應(yīng)該多休息，痛的比較嚴(yán)重的時(shí)候，就需要到醫(yī)院讓醫(yī)生做一個(gè)檢查。

舉措建議

在例假期間出現(xiàn)痛經(jīng)可以喝一些熱水，雖然熱水對(duì)于痛經(jīng)的效果不是很明顯，但是還是能夠有一定的緩解作用。

痛經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候可以用藥來(lái)止痛，可以去藥店或者是正規(guī)的醫(yī)院，咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師之后開(kāi)藥進(jìn)行止痛。