如果只是單一的喝烏龍茶，并不能夠起到減肥的效果，如果想要減肥的話，還是建議通過(guò)比較科學(xué)的方法來(lái)減肥的，例如可以通過(guò)多做運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)進(jìn)行減肥，但是如果只是偶爾的進(jìn)行一次兩次運(yùn)動(dòng)的話，并不能夠起到減肥作用的。

舉措建議

減肥也是需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持才是能夠起到作用的，另外在減肥的過(guò)程當(dāng)中也要對(duì)飲食進(jìn)行控制，應(yīng)該避免吃一些高脂肪和高熱量的食物，因?yàn)檫@些食物很有可能會(huì)影響到減肥的效果，而且吃的過(guò)多也有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。